股市交易心理流程

股市交易心理流程我们讨论了运动心理学家查尔斯·马厄制定的“之前—期间—之后”框架，股市交易以此促进心理发展和提升表现的流程，专注于与“高质量准备”原则相关的心理范畴和高价值行动。这些是“之前”时间框架的主要任务。我们会讨论流程的第二部分：“期间”，股市交易探讨“有效执行”的核心原则，以及相关高价值心理技巧和高价值行动。但在谈到有效执行之前，我想先花一点时间，厘清交易者的心理发展和交易表现提升流程。

我们分别讨论了三个原则（高质量准备、有效执行和建设性自我评估），也想在逻辑上加以区分，让我们在心里能够分清，但这三个原则确实有重叠之处。股市交易有些高价值行动，尤其是高价值心理技巧不只在一个时间框架中出现。心理搁置的技巧就是一个很好的例子。我们在高质量准备中讨论到心理搁置，这项技巧和方法可以帮助我们保持专注力，例如到了晚上，在心理上搁置其他令人分心的事务（例如看电视或上酒吧），专注于为第二天的交易做功课。但运用心理搁置并不局限于交易之前的准备活动。心理搁置这项高价值心理技巧还适用于交易期间的执行。例如，在某个交易日当中，我们要在心理上搁置蒙受的亏损，以便保持心智清明，专注于下一个交易机会。如此一来，我们股市交易为准备阶段学习掌握的技巧，可以运用到流程后面的环节，反之亦然。